小学生饮食管理倡议书

　　小学生属于长身体的年龄，进行饮食管理时候要注意了解相关的注意事项，下面分享某小学的饮食管理倡导建议书，如果有感兴趣的就一起往下了解一下吧。

　　1、多注意注意营养平衡，建议在日常饮食中要吃各种粮食。水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等。注意不要偏食。

　　2、建议多吃豆制品，因为豆类含有丰富的优质蛋白质。营养价值很高，既便宜，又容易消化。

　　3、建议讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失，变换食品花色品种，增加孩子食欲。

　　4、建议愉快进食。进餐时做到思想集中可以提高食物的消化率。同时注意细嚼慢咽，吃饭时不要太快。特别是年龄小的孩子更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。

　　5、建议不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率，建议少吃补品，传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。

　　7、建议少吃糖，因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖。因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。

　　以上今天和大家分享的有关“小学生饮食管理倡议书”，您是否进一步的了解了饮食管理相关事项，希望今天的分享对您有帮助和参考价值。