养胃山药玉米汤，山药滋养肠胃，鸡汤有许多营养物质，特别鲜美，玉米则是粗粮，有助于人体消化。山药玉米汤首要以山药、玉米为质料，是道护肝养胃的汤品。制造时很简略，只需求将玉米洗净切段，山药洗净切块，然后在锅内倒入鸡汤，顺次刚入玉米、山药，开大火煮至熟，再参加盐调味即可起锅。

　　健脾养胃八宝粥，首要的食材：糯米，山药，红豆，龙眼，莲肉，栗子，红枣，枸杞，白糖，猪油，健脾养胃八宝粥做法简略，制造时需求将山药去皮切片，龙眼去壳取肉，红豆，糯米，红枣，枸杞，栗子清洗干净，然后将栗子煮熟，剥去栗子皮，切片，再把糯米放锅里蒸熟。蒸熟后再将大碗罩面涂上层猪油，碗底铺上山药片，红豆，莲肉，栗子片，红枣，龙眼肉等，把糯米饭铺盖在上面。然后把整个的大腕饭放在笼屉上，用大火蒸上30分钟，取出之后，扣在盘子里，撒上白糖就可以食用了。

　　养胃西红柿排骨汤，制造西红柿排骨汤时需求预备小排500克、西红柿250克、西红柿酱40克。在制造时将排骨汆烫，然后再参加定量的开水，将姜片、排骨、料酒起放入。待排骨烂熟时，再参加西红柿、西红柿酱、盐，再炖上会就可以了。多吃西红柿排骨汤能促进胃液排泄，协助消化，调整胃肠功用。

　　养胃木瓜鲩鱼尾汤，需求预备番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制造时将木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有效果。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还可以促进和调理胰液的排泄，对胰腺功用不全引起的消化不良有医治效果。鲩鱼，味甘，性温。功用暖胃和中、消食化滞。常常食用木瓜鲩鱼尾汤对食积不化、胸腹胀满有辅佐效果。