慧团膳大厨教你做香煎马鲛鱼

2022-09-28 11:28:41 572

香煎马鲛鱼是一道简单的家常菜。

食堂承包商教你做墨鱼炒韭菜

2022-09-28 11:09:41 531

墨鱼炒韭菜，是一道家常菜，制作原料主要有墨鱼、韭菜。

食堂承包商教你做菠萝鸡丁

2022-09-21 16:18:54 533

菠萝鸡丁是一道广东传统名菜，属于粤菜系。主料是鸡腿、菠萝，配料是红辣椒、青辣椒等，调料为酱油、料酒等，通过翻炒的做法而成。

慧团膳大厨教你做茄汁龙利鱼

2022-09-21 16:02:28 535

茄汁龙利鱼是一道家常菜品，主要食材有龙利鱼、番茄酱、油、盐、地瓜粉、生姜、料酒等，成品营养丰富，因对眼睛有益，被称为护眼法宝。

慧团膳大厨教你做莲藕排骨汤

2022-09-15 14:01:13 496

莲藕排骨汤是一道传统名菜，属于鄂菜系，制作原料主要有猪排骨、莲藕、盐等。是千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。

食堂承包商教你做糖醋鲳鱼

2022-09-15 11:30:09 546

糖醋鲳鱼是以鲳鱼、青椒等为主要食材做成的美食。

食堂承包商教你羊肚菌炖鸡汤

2022-09-13 14:50:01 549

羊肚菌可滋补肝肾、强健身体也可以帮助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等，另外，羊肚菌亦同时具有预防感冒，增强人体免疫力等功效。入秋后多给家人煲些养生保健汤水吧

食堂承包商教你做鸡蛋炒虾仁

2022-09-09 17:47:27 647

虾仁炒鸡蛋的营养与价值虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。

食堂承包商教你做柠香鸡翅

2022-09-09 17:44:37 515

今天分享一道简单易学、鲜嫩多汁又有一丝清香酸爽的～柠檬鸡翅！外焦里嫩，好吃到舔手指

慧团膳大厨教你做裙带菜蛋花汤

2022-09-08 16:54:54 548

裙带是藻类海带科海草，营养价值很高，丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。做汤味道很鲜美